日期：2026-06-01
原因分析：TG的云端同步机制让你觉得没存东西，其实它都偷偷下到了你的本地Cache里。
一劳永逸的设置：在“数据与存储”中调整“保留媒体”时间，建议设置为3天或1周。
手动清理秘籍：教用户进入磁盘使用情况（Storage Usage），精准删除那些几百MB的过大视频文件。
误区辟谣：清理缓存不会导致消息丢失，只要你想看，再次点击消息，文件会从云端重新下载。
